Velkommen til ByNaja
Hvorfor vente - Ring til mig på 30483140 eller book online!

Stresssymptomer/-signaler

Stresssignaler er her inddelt i farverne grøn, gul og rød.

GRØN

Midlertidig hjertebanken. 
Midlertidig rysten eller tics. 
Svedtendens. 
Tørhed i munden. 
“Sommerfugle i maven”. 
Knugen i brystet. 
Tissetrang. 
Spændingshovedpine. 

GUL

Træthed.
Dårlig søvn.
Uro i kroppen.
Tankemylder.
Indre modstand / modvilje.
Irritabilitet.
Grådtendens. ( ofte kvinder)
Indesluttethed. ( ofte mænd)

RØD

Hukommelsesproblemer.
Manglende koncentration.
Mulig forværring af eksem og sygdom.
Uforklarlige smerter.
Ændret forbrug af stimulanser. ( kaffe, alkohol og cigaretter)
Aggressivitet.
Undgåelse af socialt samvær.
Mave- og tarmproblemer.
Forhøjet blodtryk.
Blødningsforstyrrelser. ( kvinder)
Manglende erkendelse af stress.

De grønne signaler hænger sammen med aktivering af kroppen, dvs. akut stress. Den akutte stres, er som regel kortvarig og kræver ikke behandling.

De gule signaler kommer som følge af, at kroppen og psyken er kommet ud af balance, dvs. ved vedvarende eller hyppig gentagende akut stress.Den vedvarende eller hyppig gentagende akut stress, kræver at du handling og får igangsat et stress håndterings forløb.

De røde signaler kommer som følge af, at ubalancen er blevet for stor. Kroppen eller psyken signalerer, at det er blevet for meget. Ubalancen er nu i så stor at krop og psyke er i en konstant stress, det kræver akut stress behandling og ofte en sygemelding fra din læge.

ByNaja

Du kan ringe til mig, læg en besked eller send en sms på tlf: 30483140 da jeg kan være optaget af kundebehandlinger. 

Bynaja finder du på

Kalundborgvej 123.
4300 Holbæk

Fri parkering lige uden for døren
Stenhus station rundt om hjørnet
Bus 502, 505, 520.530. 587 og 588

Åbningstid

Mandag 9-17.30
Tirsdag 10-18.
Torsdag 9-17
Fredag 9-15

Find mig på Facebook

Facebook Pagelike Widget